Как хорошо делать грибы

Как хорошо делать грибы

В качестве питательного грибного ингредиента грибы в последние годы предпочитали грибы. Он имеет нежную текстуру и восхитительный вкус, который подходит для различных методов приготовления пищи. Эта статья в течение последних 10 дней будет сочетать популярные темы и горячее содержимое, чтобы подробно представить вас для покупки, процесса и классических практик грибов и прикрепить структурированные данные для справки.

1. Покупка и обработка грибов

1Покупать советы: Выберите грибы с полной крышкой, равномерным цветом и без пятен; Стебель должен быть сильным и свободным от слизи или запаха.

2Как с этим справиться: Осторожно промойте чистой водой или протрите поверхность влажной тканью; Не рекомендуется впитаться в течение долгого времени, чтобы избежать чрезмерного поглощения воды и влиять на вкус.

3Сохранить метод: Неизвесные грибы можно поместить в бумажный пакет и охладить в течение 2-3 дней; При необходимости для долгосрочного хранения, Blanch и Freeze.

2. Рейтинг рецептов популярного шелухи во всей сети

Три и три самых популярных способа изготовления грибов

1. Чесночные грибы (домашнее издание быстрого издания)

Материал:300 г грибов, 5 зубчиков чеснока, 2 ложки растительного масла, соответствующее количество соли

шаг:

1) Вымойте и нарежьте грибы и разрезать чеснок на куски

2) Горячий кастрюля и охладить масло, жарить измельченного чеснока до золотисто-коричневого цвета

3) Добавить грибы и жарить в течение 2 минут

4) Добавить соль и жарить, пока грибы не станут смягчены водой.

2. жареные кусочки свинины с грибами (классическая комбинация)

Материал:200 г грибов, 150 г свиной вырезки, 1 зеленый перец, 2 ложки легкого соевого соуса, 1 ложка кулинарного вина

шаг:

1) Маринут ломтики мяса с помощью приготовления вина и легкого соевого соуса в течение 10 минут

2) Нарежьте грибы и зеленый перец для последующего использования

3) Жарить ломтики мяса горячим маслом, пока они не изменят цвет и подают

4) Жарить грибы и зеленый перец в том же кастрюле и, наконец, добавьте кусочки мяса и жаркое равномерно

3. Тушеный куриный суп с грибами (тонизирующий и здоровый)

Материал:Половина местной курицы, 150 г грибов, 10 г Вольфберри, 3 ломтики имбиря

шаг:

1) Бланшируйте курицу и удалите пену крови

2) Поместите его в кастрюлю, добавьте достаточно воды и имбирных ломтиков, чтобы варить в течение 1 часа

3) Добавить грибы и волчьи и продолжать тушить в течение 20 минут

4) Добавить соль в сезон

4. Советы по приготовлению пищи

5. питательная ценность и табу потребления

Гумус богат белком, различными витаминами и минералами, а также оказывает влияние улучшения иммунитета и снижения липидов в крови. Но примечание:

1) пациенты с подагрой должны есть в умеренных количествах

2) Люди с аллергической конституцией должны быть осторожны, когда пытаются впервые

3) Обязательно приготовите готовить, чтобы избежать сырой пищи

Благодаря вышеупомянутому вступлению, я считаю, что вы освоили восхитительные рецепты грибов. С таким же успехом вы можете выбрать наиболее подходящий метод приготовления в соответствии с вашим личным вкусом и насладиться этим питательным и вкусным ингредиентом. Не забудьте следить за последними тенденциями пищи и открыть для себя более инновационные способы поесть!